OFPOF

Zamanla Yağ Yakmanıza Yardımcı Olacak 8 Gıda

-
2.9b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Zamanla Yağ Yakmanıza Yardımcı Olacak 8 Gıda
0 izlenme
Ofpofer
-

"Güzel ama aynı zamanda sağlıklı da olsun" mu diyorsunuz? Birazdan görecekleriniz tam size göre!

1. Yeşil Kahve

Yeşil Kahve
Yeşil kahve karaciğerinizi uyarır ve metabolizmanızda daha fazla yağ yakımına neden olur. 

2. Deniz Ürünleri

Deniz Ürünleri
Taze olan her deniz ürünü yağ yakımına yardımcı olur. 

3. Elma

Elma
Elmalar antioksidan deposudur. Bu da yağ yakımını hızlandırır. 

4. Badem, Fındık ve Ceviz

Badem, Fındık ve Ceviz
Bu gıdaların hepsinde ise şeker bulunur. Ayrıca Omega 3 gibi etmenlerin de bulunduğu bu gıdalar, yağ yakımında fazlasıyla önemlidir. 

5. Kavun ve Karpuz

Kavun ve Karpuz
Her ikisi de şişkinliğe neden olsa da bu kalıcı değildir ve su miktarları ile yağ yakımında rol oynarlar. 

6. Narenciye

Narenciye
C vitamini bakımından zengin olan narenciye, insülin seviyenizi düşürür ve daha hızlı yağ yakımına yol açar. 

7. Muz

Muz
Yemekten önce, yemekten sonra her anda yenilen Muz, potasyum, kalsiyum ve magnezyum açısından zengindir. Eğer yağ yakmak istiyorsanız her gün 1 tane muz yemelisiniz. 

8. Son olarak "Beyaz Balıklar"

Son olarak "Beyaz Balıklar"
Beyaz balıklar olarak ifade ettiğimiz bazı balıklar da yağ yakımında yardımcı olur. Kefal, Uskumru ve Hamsi yiyebilirsiniz. 

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.