OFPOF

Yemeklerle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

-
507
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Yemeklerle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
174 izlenme
Ofpofer
-

Yemeklerle İlgili Doğruları Öğrenmek ve Yanlışlardan Arınmak İçin Buyurun Haberimize

1. Zeytin Yağı Kilo Aldırmaz

Zeytin Yağı Kilo Aldırmaz
Doğrusu: Zeytin yağı diğer katı ve sıvı yağlara göre daha sağlıklıdır ancak, kilo aldırmaz diye bir şey söz konusu değildir.

2. Bal + Sıcak Süt Çok Faydalıdır.

Bal + Sıcak Süt Çok Faydalıdır.
Doğrusu: Bal sıcak sıvılar içerisinde vitaminlerini kaybedeceği için sıcak süte bal koyarsanız şekerden farksız olur. Bunun için balı soğuk suda için veya sek olarak yemeniz daha koruyucu olur.

3. Balığın Yanında Süt Ürünleri Tüketilmez

Balığın Yanında Süt Ürünleri Tüketilmez
Doğrusu: İki üründe taze olduktan sonra bir problem yoktur. Kusma veya zehirlenme gibi birşey hiç bir şekilde mümkün değildir. Ancak şu varki iki üründede bolca bulunan histamin proteini vücuda fazla yüklenmiş olacağından sadece alerjisi olan insanlarda kaşıntı ve kızarıklık yapar.
Diğer yandan bayat iki farklı ürün yerseniz de mideniz bozulabilir. 

4. Yoğurda Veya Süte Pekmez Eklemek Çok Faydalıdır.

Yoğurda Veya Süte Pekmez Eklemek Çok Faydalıdır.
Doğrusu: Pekmez içerisinde bol miktarda bulunan demir, süt ve yoğurtta bolca bulunan kalsiyum sayesinde neredeyse erir yok olur gider. Bunun için süt/yoğurt + pekmez karışımında pekmez şeker yerine geçmiş olur.

5. Ispanak yoğurtla Yenmelidir.

Ispanak yoğurtla Yenmelidir.
Doğrusu:Ispanağın içinde bulunan demir çok faydalıdır. Ancak yoğurtla birlikte tüketilirse vücuda hiç bir faydası olmamaktadır.

6. Yemek Yerken İçilen Su Şişmanlatır

Yemek Yerken İçilen Su Şişmanlatır
Doğrusu: İşin doğrusu su her zaman ve her yerde bol bol içmemiz gereken bir armağandır. yemek yerken içilen su kilo aldırmamakla birlikte yemek anında içildiği için iştahı kesip az yemek yemenize bile sebep olabilir. Ancak sadece sindirim problemi olanlar yediklerine ve suya dikkat etmeliler. Bunun dışanda herkes bol bol su içebilirler.

7. Kepek ve Light Ekmek Kilo Aldırmaz.

Kepek ve Light Ekmek Kilo Aldırmaz.
Doğrusu: Normal tükettiğimiz beyaz ekmek ile kepek veya light ekmek arasındaki kalori farkı sadece 1-2 dir. Bu sebeple kilo aldırmaz diye bir şey kesinlik ifade etmez. Yalnız şu var ki beyaz ekmek kepek ekmeğe göre yüzde 85 daha zor sindiriliyor. Sindirim olarak kepek ekmeği bir numaradır.

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.
Reklam Engelleyici Kullanıyorsunuz!
Sitemizden yararlanabilmek için reklam engelleyicileri kapatmanız gerekmektedir.