OFPOF

Yazı Formda Geçirmek İsteyenler İçin 12 İpucu

-
4.7b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Yazı Formda Geçirmek İsteyenler İçin 12 İpucu
24.798 izlenme
Ofpofer
-

Yağ yakımını en sağlıklı ve en hızlı şekilde nasıl yapacağımızı merak edenler için müthiş ipuçları sizlerle!

Haziran ayı ile birlikte artık yaz aylarına ilk adımlarımızı atmış bulunduk. Havalar sıcaklamaya başladıkça, giydiğimiz kıyafetler kısalmaya ve incelmeye başladı. Haliyle fazla kilolarımızı saklayabileceğimiz kazaklarımız ve hırkalarımız dolaplara kalktı. Peki nasıl yapıcaz da, kısa sürede form yakalayıp kendimizi plajlara hazırlayacağız?

1. Sabah aç karnına kardiyo!

Sabah aç karnına kardiyo!

Sabah kalkar kalkmaz, aç karnına yapıcağınız 20-30 dakikalık bir kardiyo antremanı gerçekten mucizeler yaratabilir.

Galerinin devamı için "Sonraki »" tuşuna tıklayınız.

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.
Reklam Engelleyici Kullanıyorsunuz!
Sitemizden yararlanabilmek için reklam engelleyicileri kapatmanız gerekmektedir.