OFPOF

Sağlıklı Beslenme İçin 10 Temel Kural

-
600
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Sağlıklı Beslenme İçin 10 Temel Kural
702 izlenme
Ofpofer
-

Sağlıklı beslenme her ne kadar önemsenmesede oldukça önemlidir aslında şimdi sizinle sağlıklı beslenmenin 10 temel kuralını paylaşıcam :)

Yaşam için gerekli olan temel besin öğelerinin kaynağı gıdalarımızdır. Besin öğelerini, vücuda yeterli ve dengeli olarak sağlayacak gıdalar, uygun ve doğru miktarlarda alınırsa uzun yıllar sağlıklı yaşam mümkündür. Ancak, yetersiz ve dengesiz beslenme durumu uzun sürerse sağlımızın bozulması kaçınılmazdır. Her birey kendini en iyi bilen ve vücudunu tanıyandır. Aşşağıda belirtilen besin öğeleri çerçevesinde, temel besin grupları dikkate alınarak sağlıklı beslenmenin temel kuralları doğrultusunda yaşamımızı yönlendirmemiz sağlıklı yaşam için önceliğimiz olmalıdır.

1. Dengeli Beslenme

Dengeli Beslenme
Dengeli beslenmede değişik yiyecek gruplarından yararlanılmalıdır. 
Galerinin devamı için "Sonraki »" tuşuna tıklayınız.

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.
Reklam Engelleyici Kullanıyorsunuz!
Sitemizden yararlanabilmek için reklam engelleyicileri kapatmanız gerekmektedir.