OFPOF

Sağlığınız Elinizde: Parmaklara Yapılan Masajlar Hangi Rahatsızlıklara İyi Gelir?

-
2.6b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Sağlığınız Elinizde: Parmaklara Yapılan Masajlar Hangi Rahatsızlıklara İyi Gelir?
0 izlenme
Ofpofer
-

Yıllardır sizinle olan ellerinize şöyle bir bakın. Ya tüm dertlerinizin tedavisi onlardaysa?

İşte parmak egzersizleri... 

Baş Parmak

Baş Parmak

Başınız ağrıyorsa 5 dakika boyunca baş parmağınıza masaj yapın. Azalacaktır. 

İşaret Parmağı

İşaret Parmağı

Kas ağrılarınız varsa, yorgunsanız bu parmağınıza düzenli olarak masaj yapın. Minnesota Üniversitesi'nde bu şekilde bir fizik terapi ile birçok hasta tedavi oldu. 

Orta Parmak

Orta Parmak

Öfkeli olduğunuzda bu masajı yapın. Rahatlayacaksınız. 

Yüzük Parmağı

Yüzük Parmağı

10 dakika kadar bir masaj üzerinizdeki negatif duyguları atacaktır. 

Küçük Parmak

Küçük Parmak

Stresliyseniz küçük parmağınız ile ilgilenin. Stresiniz yok olacaktır.

Avuçiçi

Avuçiçi

Bir eliniz ile diğer elinizin avuçiçine dairesel masaj yapın. Stres ve mide bulantınız son bulacaktır. 

Ellerinizi birbirine bastırın!

Ellerinizi birbirine bastırın!

Meditasyon hareketi olan bu pozisyon sizi sağlıklı düşünmeye iter. Karar almanız daha kolay hale gelir. 


ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.
Reklam Engelleyici Kullanıyorsunuz!
Sitemizden yararlanabilmek için reklam engelleyicileri kapatmanız gerekmektedir.