OFPOF

Kilo Vermek İsteyen Herkesin Bilmesi Gereken 7 Şahane Tavsiye

-
6.4b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Kilo Vermek İsteyen Herkesin Bilmesi Gereken 7 Şahane Tavsiye
0 izlenme
Ofpofer
-

Kilo vermek isteyenlerin mutlaka bilmesi gereken ekstra kalori alımını engelleyen tavsiyeler...

1. Sade kahve seçerek ekstra kalori almayı önlersiniz.

Sade kahve seçerek ekstra kalori almayı önlersiniz.

2. Merdiven kullanımına önem verin.

Merdiven kullanımına önem verin.

3. Sert çekirdekli meyveleri tercih edin.

Sert çekirdekli meyveleri tercih edin.

4. Hazır tatlılar yerine kuru yemişler ve tatlı meyveler yiyin.

Hazır tatlılar yerine kuru yemişler ve tatlı meyveler yiyin.

5. Konserve yerine dondurulmuş seçin ve fazladan şeker alımını önleyin.

Konserve yerine dondurulmuş seçin ve fazladan şeker alımını önleyin.

6. Hafta sonu televizyon izlemek yerine hulahop çevirin.

Hafta sonu televizyon izlemek yerine hulahop çevirin.

7. Mayonez yerine yoğurdu tercih edin.

Mayonez yerine yoğurdu tercih edin.

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.