OFPOF

Herkes Bilmeli: D Vitaminin Faydaları ve Zararları

-
2.4b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Herkes Bilmeli: D Vitaminin Faydaları ve Zararları
0 izlenme
Ofpofer
-

D vitamini eksikliği birçok hastalığa neden olabilir, bunun yanında fazla D vitaminin de bazı zararları vardır.

Herkes Bilmeli: D Vitaminin Faydaları ve Zararları

D vitamini, kana karışarak adelelerin ve kemiklerin güçlenmesini sağlayan kalsiyumun böbrekten atılmasını azaltarak vücudun güçlenmesini ve bunun yanında hücre büyümesini, bağışıklık sisteminin görevlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirmesini ve de vücudun iltihaplı hastalıklarla mücadele etmesini sağlar. Fakat çok faydaları olmasına rağmen her besinde fazlaca bulunmaz. Bazı besinlerde doğal olarak bulunur ve bu besinlerin doğal yollardan tüketilmesi tavsiye edilir.

Herkes Bilmeli: D Vitaminin Faydaları ve Zararları

Yeterli D vitaminine sahip olmak bazı hastalıkların oluşmasını engeller. Bunlar arasında düşme riskinin azalması, kan basıncında azalma, meme ve kolon kanserini önlemek gibi. Güneş en kolay yoldan D vitaminini elde etmeyi sağlar. Çünkü güneş en büyük D vitamini kaynağıdır. Bu nedenle yeteri kadar güneşe çıkmalıyız.

Galerinin devamı için "Sonraki »" tuşuna tıklayınız.

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.