OFPOF

Farklı Rahatsızlıkların Tedavisi İçin Ayak Tabanında Masaj Yapılması Gereken 20 Kritik Nokta

-
10.6b
Etkileşim
OCN
OCN
OFPOF.com
OCN
OFPOF.com
OCN
OCN
OCN
OFPOF.com
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Farklı Rahatsızlıkların Tedavisi İçin Ayak Tabanında Masaj Yapılması Gereken 20 Kritik Nokta
0 izlenme
OCN
OCN
OFPOF.com
-

Sağlık ayağınıza geldi! Ya da hep oradaydı... Size, yaşadığınız pek çok rahatsızlığın tedavisinin ayaklarınızda olduğunu söylesek?

Doğru duydunuz. Birçok rahatsızlığın tedavisi ayak tabanındaki hassas noktalara masaj uygulamaktan geçiyor. İşte, ayağınızdaki bölgelere evde kendiniz de uygulayabileceğiniz o masaj teknikleri. 

Hassas noktalara geçmeden önce ayak tedaviye hazırlanmalıdır

Hassas noktalara geçmeden önce ayak tedaviye hazırlanmalıdır

Tüm bu tedavilere başlamadan önce ayak ısıtılmalı. Tabi bu gerçek anlamda bir ısıtılma değil. Ev içinde çıplak ayak ile yürümek, parmak uçlarında birkaç saniye durmak ve bileği çevirmek gibi teknikler ile ayağınızı ısıtabilirsiniz.  

Isınma tamam ise bölgelere geçelim...

Isınma tamam ise bölgelere geçelim...

Her insanın ayağında 5 farklı bölge vardır. Bu 5 farklı bölgeye yapılan masaj, vücudunuzda farklı etkilere neden olur. Ayağınızı, parmaklarınız başınız olacak şekilde vücudunuz gibi hayal edebilirsiniz. Noktaları unutsanız bile bu bölgeler aklınızda kalacaktır.  

Bu 5 bölgede toplam 20 farklı nokta bulunuyor. 

Galerinin devamı için "Sonraki »" tuşuna tıklayınız.

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.