OFPOF

Farklı Rahatsızlıkların Tedavisi İçin Ayak Tabanında Masaj Yapılması Gereken 20 Kritik Nokta

-
10.4b
Etkileşim
OCN
OCN
OFPOF.com
OCN
OFPOF.com
OCN
OCN
OCN
OFPOF.com
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Farklı Rahatsızlıkların Tedavisi İçin Ayak Tabanında Masaj Yapılması Gereken 20 Kritik Nokta
0 izlenme
OCN
OCN
OFPOF.com
-

Sağlık ayağınıza geldi! Ya da hep oradaydı... Size, yaşadığınız pek çok rahatsızlığın tedavisinin ayaklarınızda olduğunu söylesek?

Doğru duydunuz. Birçok rahatsızlığın tedavisi ayak tabanındaki hassas noktalara masaj uygulamaktan geçiyor. İşte, ayağınızdaki bölgelere evde kendiniz de uygulayabileceğiniz o masaj teknikleri. 

Hassas noktalara geçmeden önce ayak tedaviye hazırlanmalıdır

Hassas noktalara geçmeden önce ayak tedaviye hazırlanmalıdır

Tüm bu tedavilere başlamadan önce ayak ısıtılmalı. Tabi bu gerçek anlamda bir ısıtılma değil. Ev içinde çıplak ayak ile yürümek, parmak uçlarında birkaç saniye durmak ve bileği çevirmek gibi teknikler ile ayağınızı ısıtabilirsiniz.  

Isınma tamam ise bölgelere geçelim...

Isınma tamam ise bölgelere geçelim...

Her insanın ayağında 5 farklı bölge vardır. Bu 5 farklı bölgeye yapılan masaj, vücudunuzda farklı etkilere neden olur. Ayağınızı, parmaklarınız başınız olacak şekilde vücudunuz gibi hayal edebilirsiniz. Noktaları unutsanız bile bu bölgeler aklınızda kalacaktır.  

Bu 5 bölgede toplam 20 farklı nokta bulunuyor. 

İlk bölgemiz boynunuzdan yukarısına etki ediyor

İlk bölgemiz boynunuzdan yukarısına etki ediyor

Her iki ayakta da bölgeler simetrik olarak konumlanmıştır. Örneğin boynunuzda küçük ağrılar hissetiğinizde, baş parmağınızın ilk eklem yerine yapacağınız masaj direkt olarak boynunuzu etkileyecektir. 

2. Bölgemiz üst vücudunuzu kaplıyor

2. Bölgemiz üst vücudunuzu kaplıyor

Ayaklarınızdaki bu bölgeler direkt olarak o organa etki eder. Fakat görselde de gördüğünüz gibi örneğin ''Bronş'' kısmını gösteren mor bölgeden soğuk alırsanız bu direkt olarak ciğerlerinize iletilir ve üşütürsünüz. 

3. Bölgemiz kalbinizden alt bedeninize kadar olan bölgeyi kapsıyor

3. Bölgemiz kalbinizden alt bedeninize kadar olan bölgeyi kapsıyor

Bu bölgelere yapılacak uzun ve düzenli masajlar da rahatsızlıkları azaltabilir ve dindirebilir.

4. Bölgemiz ise bağırsaklarımızı etkiliyor

4. Bölgemiz ise bağırsaklarımızı etkiliyor

Kalın ve ince bağırsağınıza ve oradaki rahatsızlıklarınıza bu iki bölgeye masajlar yaparak ya da yaptırarak ulaşmanız mümkün. 

5. ve son bölgemiz ise diğer bölgelerden farklı...

5. ve son bölgemiz ise diğer bölgelerden farklı...

Bu bölge hayatın devamı için gerekli olan üreme kısmını ve yorgunluk/uykusuzluk gibi konuları kapsıyor. 


ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.
Reklam Engelleyici Kullanıyorsunuz!
Sitemizden yararlanabilmek için reklam engelleyicileri kapatmanız gerekmektedir.