OFPOF

Cildinizin Daha İyi Görünmesini Sağlayacak 10 Yiyecek

-
3.2b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Cildinizin Daha İyi Görünmesini Sağlayacak 10 Yiyecek
0 izlenme
Ofpofer
-

Cildinizin daha güzel görünmesini istiyorsanız bu gönderideki cilt dostu meyveler tam size göre.

1. Yabanmersini

Yabanmersini

İnanılmaz bir antioksidan kaynağı olan yaban mersini aynı zamanda lif bakımından zengin bir gıdadır ve A ile C vitaminlerini içerir. Cildinize iyi gelmesinin yanı sıra diyetiniz için de güzel bir besin önerisi olabilir.

2. Elma

Elma

Trend meyvelerden birisi olmasa da elma yemek hala cildinizin favori yiyeceklerinden birisi. Genç bir cilde kavuşabilmek için kırmızı elma çeşitlerinizi tercih edin. Kırmızı elma yüksek kolajen içerir ve bu da cildinize esneklik kazandırır.

3. Karpuz

Karpuz

Bugünlerde yazın kapımızı çalmasıyla beraber sakın karpuz yemekte geç kalmayın. %90 su içeriğiyle birlikte bu lezzetli meyve cildinizi nemlendirecektir.

4. Muz

Muz

Cildin nemlilik dengesini sağlayan en önemli mineral postasyumdur. Muz da postasyum bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Ağır cilt kuruluğu görülen kişilerde potasyum eksikliği görülmektedir. Bu yüzden cilt kuruluğu probleminiz varsa bu meyveyi her gün tüketmenizi öneririz.

5. Ananas

Ananas

Ananas bazı kültürlerde uzun süredir tıp alanında kullanılmaktadır. Bromelain enzimi içeren tek meyvedir ve bu enzim iltihaplanmayı ve cildin şişmesini önler.

6. Çilek

Çilek

Sonsuz iştah açıcı, kim bir kase çileğe direnebilir ki? Bir çırpıda yediğiniz çilek için cildiniz size minnettar kalacaktır. Bu kırmızı güzellik özellikle yüksek miktarda elajik asit içerir. Elajik asit UV ışınlarıyla ve kırışıklarla başa çıkmamızda yardımcı olur.

7. Kivi

Kivi

Bu lezzet patlaması meyve, bolca C vitamini içermektedir. C vitamini cilde parlaklık ve güzellik kazandırır.

8. Nar

Nar

Yaban mersini gibi, nar da yaşlanma karşıtı bileşenler içerir. Hücrelerin kendilerini yenilemesine yardımcı olur.

9. Kiraz

Kiraz

Kiraz yüksek miktarda antioksidan içerir. Antioksidan serbest radikallere müdahale eder ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.

10. Patates

Patates

Kararmış koltuk altından kurtulabilirsiniz. Bir dilim kesilmiş patatesi koltukaltınıza 10 dakika boyunca sürtün. Patatesin bazı doğal ağartıcı maddeler içermektedir. Daha güzel bir koltuk altınıza merhaba diyin.


ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.
Reklam Engelleyici Kullanıyorsunuz!
Sitemizden yararlanabilmek için reklam engelleyicileri kapatmanız gerekmektedir.