OFPOF

Ara Öğün Tüketenlerin Mutlaka Bilmesi Gereken "Leptin" Hormonu

-
973
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Ara Öğün Tüketenlerin Mutlaka Bilmesi Gereken "Leptin" Hormonu
887 izlenme
Ofpofer
-

Zayıflamada en etkin 2 hormon; İnsülin ve Leptin! Hadi işleme şeklini inceleyelim;

-Leptin hormonu, beyaz yağ ve pankreas hücrelerinde üretilip salgılanan, beyaz yağ hücreleri tarafından depo edilen 1994 yılında keşfedilmiş bir hormondur. Eski Yunanca''leptos ve thin[ince]'' kelimelerinden alınmıştır.

Ara Öğün Tüketenlerin Mutlaka Bilmesi Gereken "Leptin" Hormonu

Tokluk hissi verme, açlığı bastırma, yediklerimizin yeterli olup olmadığını beynimize iletme gibi görevleri vardır. Ayrıca gerektiğinde insülin yapımını durdurup, şekerin yağ olarak depolanmasını engeller. Leptinin pik yaptığı zaman, gece 02.00-05.00 arasıdır, en geç  20.00 da yemeği keserek 23.00 da yatarak bu hormonun salınmasını arttırabilirsiniz.

Galerinin devamı için "Sonraki »" tuşuna tıklayınız.

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.
Reklam Engelleyici Kullanıyorsunuz!
Sitemizden yararlanabilmek için reklam engelleyicileri kapatmanız gerekmektedir.