OFPOF

Alkol Bağımlılığını Sonlandırmak İsteyen İnsanların Yapması Gereken 7 Şey

-
1.7b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Alkol Bağımlılığını Sonlandırmak İsteyen İnsanların Yapması Gereken 7 Şey
0 izlenme
Ofpofer
-

Alkol bağımlısı olan insanların bu durumdan kurtulmak için yapabileceği bazı faydalı davranışlar.

1. Motivasyonunuzu sürdürmek için bir mobil uygulama kullanın

Motivasyonunuzu sürdürmek için bir mobil uygulama kullanın

2. "Ben bir daha içmeyeceğim" lafı yerine "Bugün de alkol içmedim" lafını kullanın

"Ben bir daha içmeyeceğim" lafı yerine "Bugün de alkol içmedim" lafını kullanın

3. Alkol yerine soda, meyveli kokteyl gibi içecekler tüketmeye başlayın

Alkol yerine soda, meyveli kokteyl gibi içecekler tüketmeye başlayın

4. Sevdiklerinizle gittiğiniz mekanlarda alkol olmamasına özen gösterin

Sevdiklerinizle gittiğiniz mekanlarda alkol olmamasına özen gösterin

5. İçki isteği geldiğinde normalde yapmadığınız şeyler yapın, yeni yerler keşfedin

İçki isteği geldiğinde normalde yapmadığınız şeyler yapın, yeni yerler keşfedin

6. İçmeyi bırakmak istediğinizden emin olun, bunu kendiniz için yapın

İçmeyi bırakmak istediğinizden emin olun, bunu kendiniz için yapın

7. Ve en önemlisi hala sorunlar yaşıyorsanız bir uzmandan yardım alın

Ve en önemlisi hala sorunlar yaşıyorsanız bir uzmandan yardım alın

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.