OFPOF

7 Faydalı ve Sağlıklı Yiyecek ile: Ödem Nasıl Engellenir?

-
1.2b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
7 Faydalı ve Sağlıklı Yiyecek ile: Ödem Nasıl Engellenir?
0 izlenme
Ofpofer
-

Ödem olarak da bilinen su tutulması, vücut içinde fazla sıvı biriktiğinde ortaya çıkar. Ellerde, ayaklarda ve bacaklarda şişliklere neden olur.

1. Salatalık

Salatalık

Salatalığın su içeriği yüksektir ve ürik asidi böbreklerden temizlemede yardımcı olan besinler içerir. Aynı zamanda ödemden kurtulmaya yardımcı olan kafeik asit içerir. Ayrıca salatalığın kalorisi az olduğundan kilo vermeye de yardımcı olur.

2. Kızılcık

Kızılcık

Kızılcıklar, antioksidanlar ve C vitamini açısından zengindir ve vücuttaki fazla suyu temizlemeye yardımcı olurlar.

Galerinin devamı için "Sonraki »" tuşuna tıklayınız.

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.