OFPOF

"Ben Biraz Deli Yatarım" Diyenler Toplanın! Birbirinden Farklı Uyku Pozisyonlarının Sağlığımıza Etkileri Nelerdir?

-
1.6b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
"Ben Biraz Deli Yatarım" Diyenler Toplanın! Birbirinden Farklı Uyku Pozisyonlarının Sağlığımıza Etkileri Nelerdir?
0 izlenme
Ofpofer
-

Küçükken ebeveynlerimiz bizi uyutmak için uğraşırlar. Dünyada başınıza gelebilecek en iyi şeylerden biri olduğunu büyüyünce fark etmeye başlarız.

Peki uyumanın şekli olur mu? İşte size ezber bozacak bilgiler. Uykunuzu artık daha iyi alabileceksiniz.

1. Sırt üstü

Sırt üstü

Böyle uyumak sırt ağrısı ve holamaya sebep olabilir.

2. Yüzü koyun

Yüzü koyun

Yüzü koyun yatmak, boyun ağrısına sebep olurken aynı zamanda bel ağrısına da sebep olabilir.

Galerinin devamı için "Sonraki »" tuşuna tıklayınız.

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.