OFPOF

Uçak Seyahatinde Yapmamanız Gereken 10 Şey

-
5.3b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Uçak Seyahatinde Yapmamanız Gereken 10 Şey
0 izlenme
Ofpofer
-

Uçuş esnasında bir çoğumuzun yapmak istediği ama yapılmaması gereken bir takım zararlı şeyler.

Uçuş yolculukları normal yolculuklara göre stresli olabilir. Bu yolculuklar yeryüzündeki yolculuklardan farklı olabiliyor. Bir çoğumuzda havada olmanın stresini yaşıyor. İşte o stresleri atlatmak için ne yapmalıyız?

1. Kontak lens takmayın.

Kontak lens takmayın.

Elinizden geldiğince uçağa binerken kontakt lens takmayın. Uçuşunuz kısa süreli olacaksa gözlüklerinizle idare etmeniz çok daha mantıklı bir seçim olacaktır. Uçuşunuz sona erdiğindeyse hava limanının lavabosunda kolayca lenslerinizi takıp, eski görüş kalitenize ulaşabilirsiniz. 

2. Kulak tıkanıklığını açmak.

Kulak tıkanıklığını açmak.

Basınç farkından dolayı kulaklarınız kalkış ve iniş yaparken tıkanır. Yutkunma hareketleri yapın. Bir şişe su çocuklara yardımcı olurken, siz de şeker veya sakız kullanabilirsiniz.

3. Burun tıkanıklığı olduğu halde uçmak.

Burun tıkanıklığı olduğu halde uçmak.

Burun tıkanıklığı kulaklarınıza çok fazla baskı katar ve travmaya neden olabilir.
Bu gibi durumlarda burun için damla damlatıp binmeden önce burun tıkanıklığını açmanız gerekiyor.

4. Hareketsiz oturmamalısınız.

Hareketsiz oturmamalısınız.

Bir uçuş sırasında kan dolaşımınız yavaşlar ve herhangi bir hareket olmadan oturmanız tromboz riskini arttırır. Bunu önlemek için bazı basit kuralları uygulayın:

  • Kalkın ve kabin çevresinde kısa yürüyüşler yapın.
  • Hareketinizi kısıtlamayan giysiler giyin.
  • Uçuş sırasında ayakkabılarınızı çıkarın.
  • Bir süre sonra biraz egzersiz yapın. Ayak parmaklarınızı ve topuklarınızı kaldırmanız yeterlidir.

5. Gazlı içecekler içmek.

Gazlı içecekler içmek.

Gazlı içecekler basınç değişikliklerinde oldukça rahatsız edici olabilir.

6. Hareket hastalığınız varsa arka koltuklardan yer almayın.

Hareket hastalığınız varsa arka koltuklardan yer almayın.

Bulantı ve kusma, baş dönmesi ana belirtilerdir. Terleme, panikleme, huzursuzluk ve sıkıntı gözlenebilen diğer belirtiler arasında sayılabilir. Uçakta pencere kenarına oturup dışarıyı seyredin. Ya da ön koltuklardan yer alın.

7. Alkol almayın.

Alkol almayın.

Uçuştan önce ve uçuş sırasında alkol almamak ya da minimumda tutmak daha iyidir.

8. Çevredeki nesnelere önemli bir sebep yoksa dokunmayın.

Çevredeki nesnelere önemli bir sebep yoksa dokunmayın.

Bir uçak, bir sürü bakteri içerebilir. Sizden önce seyahat etmiş yolcular bir sürü bakteri bırakmış olabilir. Temizlik, her uçuştan sonra gerçekleşmez, bu nedenle tüm bakteriler her yerde bulunabilir. Fazla bir şeye dokunmayın ve dezenfektan mendilinizi yanınızda bulundurun.

9. Elektronik cihazlar kullanma.

Elektronik cihazlar kullanma.

Uçak seyahatleri kalkış ve iniş olarak çok zorlu bir seyahat olduğu için akıllı telefonların yaydığı radyasyonlar uçağa zarar verebilir.

10. Kendi kulaklıklarınızı kullanın.

Kendi kulaklıklarınızı kullanın.

Uçak seyahatlerinde verilen kulaklıklar yeni değildir. Bir sürü bakteri oluşturabilir. Bu sebepten dolayı kendi kulaklıklarınızı kullanmanız sağlık açısından daha iyi olur.


ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.