OFPOF

Sınav Stresinden Kurtulmak İçin Yapılması Gereken 7 Önemli Şey

-
290
Etkileşim
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Sınav Stresinden Kurtulmak İçin Yapılması Gereken 7 Önemli Şey
0 izlenme
-

Sınav stresi yaşayan bir çok kişi vardır. Fakat çoğu kişi sınav stresinden kurtulmakta zorlanır.

1. Çalışma planları yapmak

Çalışma planları yapmak

Bu planın içerisine dinlenme aralıkları, sosyal aktiviteler mutlaka konulmalıdır. Bir program yapmak ve bu programın içerisinde günün 3-4 saatini stres atmak için sosyal aktivitelerle değerlendirmek fazlasıyla işe yarayacaktır. Gün içerisinde dinlenmeden aralıksız çalışmak bir süre sonra bilgilerin birbirine girmesine neden olacaktır ve bu durum da sınav öncesinde zorluklar yaşanmasına neden olacaktır.

2. Motive olmaya çalışmak

Motive olmaya çalışmak

Bir kişi evdeki çalışma koşullarına kendisi karar verir. Kişi, yaşamını kendisi kontrol ettiğinde fazlasıyla motive olur. Ailenin bu durumda fazla devreye girmemesi, çocuklarına baskı uygulamaması ve yönlendirmeye çalışmaması gerekir. Sınavın öneminin bilincinde olan bir birey, yapacağı program ile ne sıklıkla ve ne şekilde çalışması gerektiğini kendisi planlayacaktır.

Galerinin devamı için "Sonraki »" tuşuna tıklayınız.

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.