OFPOF

İlişkideki Tüm Yönleri ve Kurtuluş Yolları ile: "Kıskançlık"

-
763
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
İlişkideki Tüm Yönleri ve Kurtuluş Yolları ile: "Kıskançlık"
0 izlenme
Ofpofer
-

İlişkilerde kıskançlık yaşamak, tüm duygularınızın yatırımını kaybetme korkusuyla yüz yüze kalmanın neticesinde ortaya çıkar...

İlişkilerde kıskançlık; sevdiğiniz kişiyi kaybedeceğiniz ve ilişkinizin bitirileceği hissiyle içinizde yaşadığınız korku ve panik tehdidiyle karşı karşıya kaldığınız duygusal travmadır. İlişkilerde yaşanılan kıskançlık ileri boyutlara taşındığı an partnerinizinde boykotuyla daha da zorlaşır.

İkili ilişkilerde kıskançlık ilk başlarda ilişkiyi kuvvetlendirir.

İkili ilişkilerde kıskançlık ilk başlarda ilişkiyi kuvvetlendirir.

İkili ilişkilerde ilk başlarda yaşanan kıskançlık oldukça hoşa giden bir tepkidir. Ancak ilişkiyi besleyen ve büyüten bu tepki şeklinin ileriki zamanlara taşınması partnerinizle aranızda duvar örülmesine sebep olur. Bu duygu tepkilerinin tetiklenme sebeplerine bakmaya ne dersiniz?

1. Kıskançlık duygunuzu tetikleyen neden terkedilme hissi mi?

1. Kıskançlık duygunuzu tetikleyen neden terkedilme hissi mi?

Öfke, korku ve kaybetme hissini yoğun yaşadığınız bu tepkinin nedenini teşhis etme oldukça önemlidir. Partnerinizle bunu tartışmadan daha anlaşılır bir dille paylaşmayı deneyin. Partnerinizle bu durumu paylaşmak aranızdaki güveni daha da pekiştirecektir.

2. Kıskançlık duygunuzu tetikleyen neden güvensizlik mi?

2. Kıskançlık duygunuzu tetikleyen neden güvensizlik mi?

Güven sağlıklı bir ilişkinin yürütülmesinin en temel unsurudur. Bu kıskançlık tepkinizin altında yatan unsur güvensizlikse eğer bunun 2 nedeni vardır: Birinci neden geçmişte yaşadığınız güven probleminden kaynaklıdır. Ki bunu ilişkinize taşımanın ilişkinizi bitireceğinin bilincinde olun. İkinci nedense partnerinize olan güven sorununuzdur. Partnerinizin geçmişinin sizi rahatsız etmesidir. Her iki durumda zordur. Ancak aşılamaz değildir. Öncelikle güveninizi tazeleyin.

3. Kıskançlık duygunuzu tetikleyen faktör yetersizlik hissi mi?

3. Kıskançlık duygunuzu tetikleyen faktör yetersizlik hissi mi?

Yetersiz olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Eğer böyle bir düşünceniz varsa önce sizi bu düşünceye iten nedeni belirleyin. İnsanın kendini eleştirmesi oldukça zordur. Kendimizi hep kusursuz olarak görürüz. Ama sorun partnerinizin arayış içerisinde olmasıysa ve eğer bunu sürekli yapıyorsa ondan vazgeçin. Yoksa sürekli aşağılanma duygusuyla yaşarsınız.

4. Kıskançlık faktörünün tetikleyicisi size yeterli zaman ayırmaması mı?

4. Kıskançlık faktörünün tetikleyicisi size yeterli zaman ayırmaması mı?

Partnerinizin sürekli meşgul olması size zaman ayırmaması ilişkiyi zedeleyen başka bir unsurdur. Bu durum sizi belki de gereksiz kıskançlık krizlerine girmenize neden olur. Konuşarak çözüm getirmeye çalışın.

Kıskançlığın en ileri seviyesi şiddete maruz kalmak.

Kıskançlığın en ileri seviyesi şiddete maruz kalmak.

Kıskançlık evresinin en ileri boyutu şiddete maruz kalmaktır. En sık kadınlarda yaşanan bu durum oldukça ağır travmalara sebep olur. Sevdiğiniz kişiden nefret boyutuna getiren bu davranışın özüne inildiğinde; olayın bu boyutlara taşınmasındaki ana faktör güven sorunudur.

Yapılan uyarıların dikkate alınmama hissi şiddete maruz bırakır.

Yapılan uyarıların dikkate alınmama hissi şiddete maruz bırakır.

Yapılan uyarıların dikkate alınmadığı duygusu ise hükmün kaybedildiği hissiyatını tetikler. Uğradığınız ilk şiddette bunu ona daha makul anlatmayı deneyin. Tabi karşınızdaki insanı iyi tanıyor ve devamının gelmeyeceğine eminseniz. Yoksa gerekli mercilerden yardım istemeniz gerekir. Yapmanız gereken bir diğer kuralsa asla yalnız ve aciz olduğunuz hissi uyandıracak izlenim sergilememektir.

Daha sağlıklı bir ilişki sevgi, saygı ve güvenden geçer. Bu unsurlar ayakta tutulduğu müddetçe aşk ölümsüzdür.


ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.