OFPOF

Yaşı 70'den Fazla Olan Ama Hala Genç Gösteren Sağlıklı Yaşamın Sırrını Çözmüş 10 Ünlü Kişi

-
2.3b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Yaşı 70'den Fazla Olan Ama Hala Genç Gösteren Sağlıklı Yaşamın Sırrını Çözmüş 10 Ünlü Kişi
0 izlenme
Ofpofer
-

Yaşı 70'den fazla olsa da sağlıklı yaşam için gerekli sırrı bularak, yaşamış ve genç kalmayı başarmış 10 ünlü kişiyi sizler için seçtik.

bilim ilerledikçe, ortalama yaşam süresi, birçok ülkede 2015'ten itibaren ortalama 80 yıl civarında artmaya devam ediyor. Toplumda, çok yaşlı insanların sağlıksız yaşadığı için, sağlığı yada görünümü kötü şeklinde genel bir önyargı bulunmaktadır. Bununla birlikte, sağlıklı ve şaşırtıcı görünümlü, altın çağa geçmeyi başaran bazı insanlar da elbette bulunmaktadır. Bu yazımızda bunlardan en uzun ömürlü 9 ünlünün sırlarından bahsetmek istiyoruz.

1. Jane Fonda (1937) - Mükemmel yaşamak

Jane Fonda (1937) - Mükemmel yaşamak

80 li yaşlara yaklaşan, aktris ve egzersiz uzmanı Jane Fonda, hala şaşırtıcı görünürken evrimleşmeyi bırakmıyor. 1959'dan bu yana aktif olarak çalışmakta ve birçok kitabında; tuz yememek, düzenli egzersizi rutin olarak yerine getirmek ve mükemmeli bırakmamak, onun fiziksel ve zihinsel olarak harika şeklini korumasına yardımcı olan en büyük etkenlerdir.

2. Raquel Welch (1940) - Yoga

Raquel Welch (1940) - Yoga

güzel Amerikalı aktris, 19 yaşındayken oyuncu oldu. Yarım asrı aşkın bir süredir bu işi yapmaya devam ediyor. Yukarıdaki resimde de görülebileceği gibi, 70'lerin ortasında bile hala harika görünüyor. Raquel; yoga, nefes egzersizleri ve diyetle sağlıklı yaşam sırrını çözmüş gibi görünüyor.

3. Mia Farrow (1945) - Meditasyon

Mia Farrow (1945) - Meditasyon

Mia Farrow'un için hayat bazen limon tadı versede, onu limonata haline getirmek için elinden gelen her şeyi yapıyor. 1964'te başlayan kariyerine Meditasyon'un yardımıyla güzel gülümsemeyi ve mükemmel şeklini korumayı başarıyor. 

4. Patrick Stewart (1940) - Mizah

Patrick Stewart (1940) - Mizah

X-Men serisinin Star Trek: Yeni Nesil ve Profesör; Charles Xavier'den ciddi Yüzbaşı Jean-Luc Picard oynayan Patrick; aslında çok eğlenceli bir kişidir. 70'li yaşlara kadar sağlığını korumasına yardımcı olan şeylerden biri olarak espriyi hiç bırakmamıştır. 

5. Judi Dench (1934) - Emekliliği Yaşamadı

Judi Dench (1934) - Emekliliği Yaşamadı

Judi, 5 yaşındayken oyuncu oldu. O yaştan sonra hiç durmadı ve çalıştı. Yani 75 yıldan uzun bir süredir sahne ve kameralar önünde oldu. Görme problemi yaşamakta ve bir diz ameliyatı geçirdi. Ancak 80 yaş üstü aktris hala aktif. Sözlükteki en saçma sözcüğün "emekli" olduğunu ve asla durmayacağını iddia etmektedir. 

6. Paul McCartney (1942) - Yoga ve Meditasyon

Paul McCartney (1942) - Yoga ve Meditasyon

Sir Paul McCartney, 1967'de Yoga ile tanıştı. Ayrıca Meditasyon ile de iç içe olmaya başladı. McCartney 25 yaşındayken başladığı kariyerine, 64 yaşında olmasına rağmen; Yoga, Meditasyon ve vejetaryen bir yaşam tarzı sayesinde başarmıştır. bu sayede keskin aklını, olağanüstü yetenek ve becerisini korumayı başardı.

7. Barbra Streisand (1942) - Mutlu Bir Aşk Yaşamı

Barbra Streisand (1942) - Mutlu Bir Aşk Yaşamı

Pilates'i, kişisel antrenmanı ve sayısız diyet denedi. Ancak hepsinde başarısız oldu. Peki ünlü aktristin ve şarkıcının 70 yıldaki şaşırtıcı görünümünün sırrı nedir? Kocasıyla mutlu bir evlilik ve aşk hayatı bunda en etkili silahtır. 

8. Clint Eastwood (1930) - Meditasyon

Clint Eastwood (1930) - Meditasyon

Bir aktör, film yönetmeni, yapımcı, müzisyen ve politikacı olarak kariyer yaparken, Clint Eastwood'un oldukça sakin bir insan olduğunu bilmek şaşkınlık verici... Clint Eastwood, 80 yılı aşkın bir süredir, bir kişinin sağlıklı bir diyetle birlikte yapabileceği en iyi yardımın; 40 yılı aşkın süredir uyguladığı Meditasyon olduğunu söylüyor.

9. Susannah Mushatt Jones (1899) - Bacon & Belief

Susannah Mushatt Jones (1899) - Bacon & Belief

116 yıllık bir hayatı bulunmaktadır. 1800'lü yıllarda doğmuştur. Sertifikalandırılmış yalnızca iki yaşayan biridir. Susannah, hiç sigara içmediğini, vitamin dışındaki ilaçları almadığını ve yaşına bakılmaksızın gece 10 saat uyuduğunu söyledi. Susannah'a göre ömrün sırrı?... Bacon, uzun süre evlenmemek ve Rab'be güvenmektir.

10. Yogi Kazım (1920) - Yoga

Yogi Kazım (1920) - Yoga

Yogi Kazım, 1920 Adana doğumlu. 4 yaşında Kur'an'ı hatmetti. 20 yıl dünya nimetlerinden uzak Himalayalar'da irade ve nefs eğitimi alıp, vücudun uzuvlarını kontrol altına almayı öğrendi. 1961'de geçirdiği bir trafik kazasında beli kırıldı. Tıp otoriteleri ömür boyu sakat kalacağını, vücudunun belden aşağısının fonksiyonunu yitirdiğini söylediler. Geliştirdiği farklı tedavi yöntemlerini bedeninde uyguladı. İyileşti. Bu durumu manevi bir sınav olarak kabul etti, sakat kalmanın acısını yaşamış bir yogi olarak insanlığa faydalı olma konusunda kendini borçlu hissetti ve sağlıklı yaşamak üzerine bir proje başlattı.


ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.
Reklam Engelleyici Kullanıyorsunuz!
Sitemizden yararlanabilmek için reklam engelleyicileri kapatmanız gerekmektedir.