OFPOF

Fast Food Tüketmeden Önce 2 Kere Düşünün

-
120
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Fast Food Tüketmeden Önce 2 Kere Düşünün
241 izlenme
Ofpofer
-

Fazla fast food tüketmenin vücudumuza verebileceği tahmin etmediğiniz zararlar;

Fast Food Tüketmeden Önce 2 Kere Düşünün

Ülkemizde çok sayıda astım hastası var. Bunların önemli bir bölümünü ise çocuklar oluşturuyor. Fazla fast food tüketmek astımın nedenlerinden biri.
Yapılan bir araştırmada dünya çapında 500.000 çocuk incelenmiş ve haftada 3 kereden fazla fast food tüketen çocuklarda astım gelişme riskinin çok fazla olduğu ortaya çıktı. Araştırmacılar fast food yiyeceklerdeki doymuş yağ oranı miktarının astımı tetiklediğini iddia ediyorlar.

Fast Food Tüketmeden Önce 2 Kere Düşünün

Fast food tüketimi aynı zamanda zihinsel aktiviteleri de yavaşlatıyor. Amerika'daki Ohio Eyalet Üniversitesi'nde çocukların sınav notları ile tükettikleri fast food oranını karşılaştırmak için bir araştırma yapılmış ve 8.000 çocuk incelenmiştir. Haftada 3 kereden fazla fast food tüketen öğrencilerin notlarının diğerlerine oranla daha düşük olduğu gözlemlenmiştir. Fast food tüketiminin yükselmesiyle notlar düşüyor ve daha da önemlisi davranış problemleri artıyor.

Fast Food Tüketmeden Önce 2 Kere Düşünün

Sindirim sistemimizde 1.400 farklı bakteri ve mikrorganizme mevcut. Bu bakteriler tükettiğimiz bazı gıdaları sindirmemize yardımcı oluyor, aynı zamanda bağırsaklarımızı çeşitli hastalıklardan koruyorlar.
Çok fazla fast food tüketmek sindirim sistemimizdeki bu yararlı bakterilerin sayısındaki ciddi oranda düşüşe neden oluyor.

Fast Food Tüketmeden Önce 2 Kere Düşünün

Fast food tüketmek ruh sağlığını da önemli ölçüde etkiliyor. Çok fazla fast food tüketmenin depresyona yol açtığı belirlendi. 9.000 kişi üzerinde yapılan bir araştırmada fast food tüketimi yüksek olan kişilerin depresyona daha meyilli olduğu ortaya çıktı.

Fast Food Tüketmeden Önce 2 Kere Düşünün

bilim insanlarına göre aşırı fast food tüketimi psikolojik durumumuzu olumlu etkileyen bazı yağ asitlerini ve vitaminleri yeterince almamızı önlüyor. Bu da beraberinde ruhsal çöküntüyü getiriyor.

Fast Food Tüketmeden Önce 2 Kere Düşünün

Fast food ürünlerinin içerdiği maddeler cildi alerjenlere karşı daha hassas hale getiriyor. Sık fast food tüketenlerde özellikle egzama ve alerjik deri hastalıklarının ciddi şekilde arttığına dair bilimsel kanıtlar var. Malesef çocuklar bu zararlı etkilerinden daha fazla zarar görüyor.

Fast Food Tüketmeden Önce 2 Kere Düşünün

Fast food tüketimi en hayati organlarımızdan biri olan karaciğerimizde de önemli hasarlara sebep olabiliyor.
İsveç'te bir üniverisitede bir deney yapıldı. Denekler günde 2 öğün fast food tükettiler ve hiç egzersiz yapmadılar. Bir süre sonra karaciğer hücrelerinin yağ içeriği %1.1'den %2.8'e yükseldi. Bu çok ciddi bir sorun çünkü hücrelerdeki yağlanmanın artması bir süre sonra karaciğerdeki iflasa sebep olabiliyor.

Fast Food Tüketmeden Önce 2 Kere Düşünün

Çok fazla fast food tüketiyorsanız insülin direnci denen hastlığa yakalanma riskiniz de ciddi bir şekilde yükseliyor. Bu da beraberinde bir süre sonra şeker hastası olma ihtimalini getiriyor.

Fast Food Tüketmeden Önce 2 Kere Düşünün

Fast food ürünlerinin başka bir zararı ise dişleri hızlı bir şekilde çürütmesi. Fast food ürünlerindeki fazla şekerin bunda büyük bir etkisi var.

ALAKALI VİDEO
640 Traktör Universal Silaj Boşaltımı Slow Motion And Fast Motion #2
ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.