OFPOF

2017'ye Sağlıklı Başlamak İçin 5 Sağlık ve Fitness Uygulaması

-
35
Etkileşim
OCN
OCN
OFPOF.com
OCN
OFPOF.com
OCN
OCN
OCN
OFPOF.com
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
2017'ye Sağlıklı Başlamak İçin 5 Sağlık ve Fitness Uygulaması
311 izlenme
OCN
OCN
OFPOF.com
-

Düzenli bir şekilde spor yapmanızı ve fit kalmanızı sağlayacak beş sağlık ve fitness uygulaması.

Ocak ayı, genellikle insanların sağlıklı ve fit hale gelmeyi düşündükleri zamandır, ancak Şubat ayında pek çok insan kendileri için belirledikleri bu hedefleri unuturlar.

Şubat ayındaki bu isteksizlik nasıl önlenir?

American Psychological Association'ın yaptığı bir araştırma, ilerlemenizi izleyerek başkalarıyla paylaşmanın, başarılı olmanızın daha olası olduğunu gösteriyor.

İşte belirlediğiniz hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için beş uygulama:

1. google Takvim

Google Takvim uygulaması ile kendinize günlük veya haftalık hedefler belirleyebilir ve düzenli bir şekilde egzersiz yapmaya devam edebilirsiniz.

2. Samsung Gear ve Under Armour Uygulamaları

Bu hafta yapılan duyuru ile Under Armour Fitness uygulamalarının Samsung'un Gear markalı giyilebilir ürünlerine entegre edildi.

3. Kilo takip uygulamaları

Kilonuzu düzenli olarak takip etmeniz almak istediğiniz veya vermek istediğiniz kilo hedeflerine ulaşmanızı sağlayacabilir.

4. Runkeeper

40 milyondan fazla kullanıcısı olan uygulama ile kendinize koşu hedefleri oluşturabilirsiniz.

5. Strava

Eğer gerçekten ciddi bir şekilde spor yapmak istiyorsanız bu uygulama ile egzersiz programınızı düzene sokabilirsiniz.

Kaynak: vancouversun.com

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık