OFPOF

Yirmili Yaşlardaki Her İnsanın Yapması Gereken 7 Sağlıklı Alışkanlık

-
849
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Yirmili Yaşlardaki Her İnsanın Yapması Gereken 7 Sağlıklı Alışkanlık
0 izlenme
Ofpofer
-

Artık gençlik döneminden olgunlaşma evresine girmeye başlayan her insanın yapmaya başlaması gereken bazı sağlıklı davranışlar.

1. Dışarı çık

Dışarı çık

2. Güvenli seks

Güvenli seks

3. Sevdiklerinizle vakit geçirin

Sevdiklerinizle vakit geçirin

4. Sigara içmeyin

Sigara içmeyin

5. Günde 7-8 saatlik uyku

6. Yemeklerin çoğunu evde pişir, eğer yapabilirsen

Yemeklerin çoğunu evde pişir, eğer yapabilirsen

7. Daha fazla meyve ve sebze ye

8. Genel olarak daha fazla su

Genel olarak daha fazla su

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.