OFPOF

Yaz Geldi! 7 Basit Adımda Selülitlerinizden Kurtulun!

-
456
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Yaz Geldi! 7 Basit Adımda Selülitlerinizden Kurtulun!
424 izlenme
Ofpofer
-

Sizin de selülit probleminiz varsa önerilerimizi okuyun ve uygulamaya başlayın.

Hepimiz "Yaz yaklaştı, ben hazır değilim" diye düşünürken yaz geldi bile. Peki yaza hazır mıyız? Hepimizin az çok bildiği ama uygulamadığı bu basit adımları takip ederseniz önemli ölçüde selülitlerinize veda edeceksiniz.

1. Hemen yürüyüşe başlayın. Başlamıyorsanız da selülitlerim var diye hayıflanmayın :)

Hemen yürüyüşe başlayın. Başlamıyorsanız da selülitlerim var diye hayıflanmayın :)

Her gün en az yarım saat yürümeye çalışın. İmkanınız varsa programınıza spor ekleyin.

2. Bol bol su için

Bol bol su için

3. Sorunlu bölgelerin kan dolaşımını hızlandırmak için masaj yapın

Sorunlu bölgelerin kan dolaşımını hızlandırmak için masaj yapın

Örneğin bu bölgelere her duşta kese ve fırça yapabilirsiniz.

4. Beslenmenize dikkat edin. Şeker ve tuz tüketimini azaltın

Beslenmenize dikkat edin. Şeker ve tuz tüketimini azaltın

Hem selülitler için hem kendi sağlığınız için!

5. Kahve yerine bitki çayları tüketmeye çalışın

Kahve yerine bitki çayları tüketmeye çalışın

6. Kremlere boşa para vermeyin. Kendinizi kandırmayın

Kremlere boşa para vermeyin. Kendinizi kandırmayın

Öyle krem sürüp yatarak geçeceklerine inanmayın.

7. Selülitler kadınlık hormonu östrojenin yan etkisidir

Selülitler kadınlık hormonu östrojenin yan etkisidir

Bazen ne kadar isteseniz de selülitlerin tamamını yok etmek mümkün olmayabilir. Ancak düzenli spor ve sağlıklı beslenmeyle sizi rahatsız eden görüntü ortadan kalkacaktır.

ALAKALI VİDEO
Suya Düşürdüğü Topunu Almak İçin Muhteşem Çözüm Bulan Köpek
ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.