OFPOF

Kolayca Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek 7 Küçük Değişiklik

-
2.9b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Kolayca Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek 7 Küçük Değişiklik
0 izlenme
Ofpofer
-

Hayatınızda yapacağınız bu değişiklikler ile yakın zamanda daha zayıf bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Kilo verememekten şikayetçiyseniz bunlar tam sizlik! 

1. Kanepede bir şeyler atıştırma hastalığınızı sonlandırın

Kanepede bir şeyler atıştırma hastalığınızı sonlandırın

2. Sürekli ne kadar kilo verdiğinizi kontrol etmekten uzak durun

Sürekli ne kadar kilo verdiğinizi kontrol etmekten uzak durun

3. Bir adım daha ileri gidin ve aynalara bakmayı bırakın

Bir adım daha ileri gidin ve aynalara bakmayı bırakın

4. İsteklerini görmezden gelmeye çalışmayın; onları tatmin etmenin daha sağlıklı yollarını bulun

İsteklerini görmezden gelmeye çalışmayın; onları tatmin etmenin daha sağlıklı yollarını bulun

5. Yürüyen merdivenleri ve asansörleri kullanmayı bırakın

6. İşten çıkar çıkmaz spor salonuna gidin ve sakın önce eve uğramayın

İşten çıkar çıkmaz spor salonuna gidin ve sakın önce eve uğramayın

7. Spor salonundan nefret ediyorsanız sevdiğiniz aktiviteleri yapmaya çalışın

Spor salonundan nefret ediyorsanız sevdiğiniz aktiviteleri yapmaya çalışın

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.