OFPOF

Kadınsal Hormonları Düzenlemeye Yardımcı Olan 7 Etkili Yoga Pozisyonu

-
2.7b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Kadınsal Hormonları Düzenlemeye Yardımcı Olan 7 Etkili Yoga Pozisyonu
0 izlenme
Ofpofer
-

Hanımlar! Birazdan göreceğiniz Yoga pozisyonları hormonlarınızı düzenleyerek sizi daha mutlu edecek!

İşte onlar...

1. Köprü pozisyonu kan akışınızı hızlandıracaktır...

Köprü pozisyonu kan akışınızı hızlandıracaktır...

2. Bu duvar pozisyonu ile de kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz...

Bu duvar pozisyonu ile de kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz...

3. Bükülme pozisyonu ile daha sağlıklı şekilde oksijen alır ve zihninizi açarsınız...

Bükülme pozisyonu ile daha sağlıklı şekilde oksijen alır ve zihninizi açarsınız...

4. Bu pozisyon ise kan dolaşımınızı arttırarak bacaklarınızın rahatlamasını sağlar!

Bu pozisyon ise kan dolaşımınızı arttırarak bacaklarınızın rahatlamasını sağlar!

5. Bu "çocuk pozu" ise yorgunluğunuzu alacaktır...

Bu "çocuk pozu" ise yorgunluğunuzu alacaktır...

6. Bu kobra duruşu da hormonal dengenizi korumanızda yardımcı olur...

Bu kobra duruşu da hormonal dengenizi korumanızda yardımcı olur...

7. Hepsi bittikten sonra ise bu pozisyonda 5 dakika durarak zihninizi ve bedeninizi rahatlatabilirsiniz

Hepsi bittikten sonra ise bu pozisyonda 5 dakika durarak zihninizi ve bedeninizi rahatlatabilirsiniz

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.