OFPOF

Alkolü Bırakmanız İçin Size Fayda Sağlayacak 7 Harika Adım

-
1.9b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Alkolü Bırakmanız İçin Size Fayda Sağlayacak 7 Harika Adım
0 izlenme
Ofpofer
-

Alkolü bırakmak ve hayata yeni bir başlangıç yapmak isteyenlerin yapabileceği harika adımlar.

1. Biraz ekstra teşvik sağlamak için ne kadar para harcadığınızı takip edin

Biraz ekstra teşvik sağlamak için ne kadar para harcadığınızı takip edin

2. Sabahları, gece geç saatlere kadar içki içmeyi bırakmak için yürüyüşler yapın

Sabahları, gece geç saatlere kadar içki içmeyi bırakmak için yürüyüşler yapın

3. Arkadaşlarınla buluşmak istediğin zaman bir kafede takılın

Arkadaşlarınla buluşmak istediğin zaman bir kafede takılın

4. Canınız içki istediği zaman bir arkadaşınızla konuşun ya da düşüncelerinizi kağıda dökün

Canınız içki istediği zaman bir arkadaşınızla konuşun ya da düşüncelerinizi kağıda dökün

5. İlk birkaç ay zor geçecektir, bu dönemde kendinize yeni hobiler bulun

İlk birkaç ay zor geçecektir, bu dönemde kendinize yeni hobiler bulun

6. Sürekli içkiyi düşünmeyi bırakın ve geldiğiniz noktada kendinizi tebrik edin

Sürekli içkiyi düşünmeyi bırakın ve geldiğiniz noktada kendinizi tebrik edin

7. Yeni yeni aktiviteler bulun, yapmadığınız şeyleri yapın

Yeni yeni aktiviteler bulun, yapmadığınız şeyleri yapın

ÜYE GİRİŞİ
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.