Duru Demir

Paylaş
Paylaş
Toplam Yazıları : 1632
YAZARIN TÜM YAZILARI
SPOR
Düzgün Kollar ve Sıkı Göğüsler İçin Yapılması Gereken 7 Egzersiz
Paylaş
Paylaş
3 hafta önce
Düzgün Kollar ve Sıkı Göğüsler İçin Yapılması Gereken 7 Egzersiz
Kollarınızın düzgün, göğüslerinizin ise şekilli olmasını mı istiyorsunuz? Doğru yerdesiniz.
Kollarınızın düzgün, göğüslerinizin ise şekilli olmasını mı istiyorsunuz? Doğru yerdesiniz.
SPOR
Kim Kardashian'ın Kullandığı, 7 İşe Yarar Popo Şekillendirme Egzersizi
Paylaş
Paylaş
1 ay önce
Kim Kardashian'ın Kullandığı, 7 İşe Yarar Popo Şekillendirme Egzersizi
Şekilli bir popoya mı sahip olmak istiyorsunuz? Birazdan göreceğiniz egzersiz teknikleri bu konuda size yardımcı olacak!
Şekilli bir popoya mı sahip olmak istiyorsunuz? Birazdan göreceğiniz egzersiz teknikleri bu konuda size yardımcı olacak!
SPOR
Kronik Ağrılarınızı Bıçak Gibi Kesecek 7 Egzersiz Tekniği
Paylaş
Paylaş
2 ay önce
Kronik Ağrılarınızı Bıçak Gibi Kesecek 7 Egzersiz Tekniği
Bedeninizi her gün yoruyorsunuz. Tabi bunun sonunda da geceleri ağrılar yaşıyorsunuz. Peki çözüm ne?
Bedeninizi her gün yoruyorsunuz. Tabi bunun sonunda da geceleri ağrılar yaşıyorsunuz. Peki çözüm ne?
SPOR
Her Gün 10 Dakika Uyguladığınızda Taş Gibi Bir Vücuda Sahip Olabileceğiniz 7 Egzersiz
Paylaş
Paylaş
2 ay önce
Her Gün 10 Dakika Uyguladığınızda Taş Gibi Bir Vücuda Sahip Olabileceğiniz 7 Egzersiz
Bedenimiz çok önemli. Dış görünüş ise bizim her şeyimiz. Peki nasıl daha iyi bir görünüş elde edebiliriz?
Bedenimiz çok önemli. Dış görünüş ise bizim her şeyimiz. Peki nasıl daha iyi bir görünüş elde edebiliriz?
SPOR
Vücudunuzu Şekillendirip Zihninizi Pırıl Pırıl Yapacak Uçuk Bir Yoga Tekniği
Paylaş
Paylaş
2 ay önce
Vücudunuzu Şekillendirip Zihninizi Pırıl Pırıl Yapacak Uçuk Bir Yoga Tekniği
Yoga, dünyada milyonlarca insan tarafından tercih edilen bir rahatlama ve spor tekniği...
Yoga, dünyada milyonlarca insan tarafından tercih edilen bir rahatlama ve spor tekniği...
SPOR
Dik Duruş İçin Uygulamanız Gereken 7 Etkili Egzersiz
Paylaş
Paylaş
2 ay önce
Dik Duruş İçin Uygulamanız Gereken 7 Etkili Egzersiz
Kamburunuz mu var? Görünüşünüzden pek de memnun değil misiniz? Dik bir duruşa sahip olmak çok kolay!
Kamburunuz mu var? Görünüşünüzden pek de memnun değil misiniz? Dik bir duruşa sahip olmak çok kolay!
SPOR
6 Basit Adımda: Nasıl Daha Kusursuz Kalçalara Sahip Olunur?
Paylaş
Paylaş
2 ay önce
6 Basit Adımda: Nasıl Daha Kusursuz Kalçalara Sahip Olunur?
Günümüz dünyasında insan bedeni oldukça önemli bir görsel meta olmuş durumda. Peki bunu nasıl güzelleştirebiliriz?
Günümüz dünyasında insan bedeni oldukça önemli bir görsel meta olmuş durumda. Peki bunu nasıl güzelleştirebiliriz?
SPOR
Fiziğine Önem Veren Kadınlar İçin: Ev Ortamında Yapılabilecek 7 Etkili Egzersiz
Paylaş
Paylaş
7 ay önce
Fiziğine Önem Veren Kadınlar İçin: Ev Ortamında Yapılabilecek 7 Etkili Egzersiz
Hanımlar koşun! Bu egzersizler sayesinde kendi evinizde nefis bir fiziğe sahip olabilirsiniz...
Hanımlar koşun! Bu egzersizler sayesinde kendi evinizde nefis bir fiziğe sahip olabilirsiniz...